Tuesday, November 24, 2020

केही घण्टा मै यसरी सफा गर्नुहोस कलेजो,अहिलेसम्म रक्सिले बिगारेको कलेजोलाइ २० मिनटमा पार्नुहोस् ठिक

- Advertisement -

काठमाडौँ । सबै खालका बिराम चैट गर्नुछ । आज हामीलाई ध्यान दिनुहोस् । तपाईका लागि यो सामाग्री बहुउपयोगी हुन सक्छ । हामी सबैलाई थाहा छ की मानव शरीरलाई स्वास्थ्य बनाउनको लागि, शुद्ध रगत हाम्रो शरीरमा धेरै महत्त्वपूर्ण छ ।यसका लागि कलेजोको अति महत्वपूर्ण भूमिका हुन्छ । कलेजो खराब भएमा रोगहरू हुन सक्छ। त्यसकारण घरमा केहि प्रभावकारी र घरेलु उपचारको सहयोगले हामी कलेजोमा जम्मा भएका फोहोर हटाएर पहिले भन्दा अझ बढी शक्तिशाली बनाउन सक्छौं।

हो, तपाईं यस घरेलु उपचार द्वारा आफ्नो कलेजो स्वस्थ बनाउन सक्नुहुन्छ। किनभने यसको प्रयोगको साथ, यसले २० मिनेटमा कलेजोमा जम्मा भएका सबै फोहोरहरू गायब गराउँछ ।तपाईंले यो तथ्यलाई राम्रोसँग बुझ्नुपर्छ कि कलेजोले हाम्रो शरीरमा रासायनिक कारखानाको रूपमा काम गर्दछ। जस्तो कि हामी दिनमा जति पनि चिजहरुको सेवन गर्छौ जस्तै हामी फ्राइड तरकारीहरू, जंक फूड, आदि लिन्छौं।

यसलाई हाम्रो शरीरबाट बाहिर निकाल्ने काम कलेजोले गर्दछ तर यदि कलेजो खराब हुन्छ भने, शरीरलाई के हुन्छ त रु कलेजो बिग्ररिनु शरीरको लागी घातक हुन्छ। र यदि हामी यस समयमा औषधिहरू लिदैनौं तर यी घरेलू उपायहरू अपनाउछौँ भने यो धेरै लाभदायक र प्रभावकारी हुन्छ।यो उपचार भन्दा पहिले, हामीले केही चीजहरूको ख्याल गर्नुपर्छ। सुरू गर्नु अघि, बाहिरको खाना कम्तिमा ६ देखि ७ दिन रोकिनुपर्दछ, किनकि यसले छिट्टै प्रभाव पार्छ।

हो, तपाईं घरेलु खाना खाने र सलादको अधिक मात्रा खाने प्रयास गर्नुपर्छ। यदि तपाईंले यसलाई नियमित गर्नुभयो भने, तपाईंको कलेजो सँधै स्वस्थ र निको हुनेछ।यदि सम्भव छ भने, यस समयमा प्रशस्त फलहरू खानुहोस्। फलफूलहरूमा, सुन्तला, स्याउ, मेवा, तरबूज चुकंन्दर आदि अधिक लाभदायक साबित हुन्छ ।खानमा सँधै दाल र खिचडी खाने कोशीश गर्नुहोस् । कलेजोलाई स्वस्थ राख्नका लागी बेसार पानी पिउनु अत्यन्तै जरुरी हुन्छ । यो जानकारी सबैको लागि सेयर गर्न नभुल्नुहोला ।samacharlibrary.बाट सभार

प्रतिक्रिया

- Advertisement -
- Advertisement -

सम्बन्धित समाचार

के तपाईंलाई अरुभन्दा बढी जा’डो हुन्छ ? कतै यो रो’गको ल’क्षण...

जाडोयाम आइसकेको छ । को’रोनाभा’इरससँग पूरा संसार जुधिरहेको छ । यस्तोमा हामीले थप स’तर्क रहन आवश्यक छ । को’रोनाभाइर’सले सबैभन्दा धेरै हाम्रो रो’ग प्रतिरो’धी...

कुनै खानेकुरा तारेर, भुटेर बाँकी रहेको तेल कतिपटक प्रयोग गर्न सकिन्छ...

कुनै खानेकुरा तारेर, भुटेर बाँकी रहेको तेल के गर्ने ? अक्सर हाम्रो मनले भन्छ, ‘होइन, किन फ्याक्ने । अर्को पटक फेरी काम लाग्छ ।’...

मंसिर ११ र १२ गते देशभर भिटामिन-ए खुवाइने

सरकारले यस वर्ष पहिलो चरणअन्तर्गत बालबालिकालाई भिटामिन–ए तथा जुकाको औषधि खुवाउने कार्यक्रम मंसिर ११ र १२ गतेलाई तय गरेको छ। मंसिर ११ र १२...

छा’तीमा क’फ ज’मेर भित्र भित्रै थाहा नै नभई हुनसक्छ नि’मोनिया। घरेलु...

अहिले स्वा’स्थ्यमा कुनै स’मस्या देखिए धेरैलाई चि’न्ता हुन्छ, को’रोना त होइन । तर, मौ’सम बद्लिने यो समयमा सामन्य स्वा’स्थ्य स’मस्या देखापर्छ । कसैलाई रु’घा...

जति उपचार गर्दा पनि ग्यास्ट्रिकले छोडेको छैन?आन्द्रामा यस्ता घाउ हुन भन्दा...

काठमाडौँ । “भनिन्छ हरेक नेपालीलाई ग्यास्ट्रिक छ ।” खानपान गर्ने तरिका नमिल्दा ग्यास्ट्रिकको समस्याले सताउने गर्छ । ग्यास्ट्रिक भनेको पेटको भित्री भाग सुन्निनु, ग्यास...

जाडो महिना : बालबालिकाको हेरचाह कसरी गर्ने

चिसो ह्वात्तै बढेको छ । देशभरको मौसममा आएको अदलबदलका कारण धेरैलाई मौसमी रुघाखोकीले सताएको छ । कोरोनाको त्रासकाबीच मौसमी फ्लू भएका मानिसहरु पनि निकै...

जा’डोमा क’ब्जियतको सम’स्याले है’रान पारेको छ ? के खाने के नखा’ने...

आधुनिक जीवनशैली र अ’व्यवस्थित आ’हार–वि’हारले अधिकांश मानिसहरु कब्जि’यतको शि’कार हुने गरेका छन् । कब्जि’यत नै अन्य पा’इल्स, फि’स्टुला, फि’सरजन्य रो’गको कारक समेत बन्न जान्छ...

कस्तो खानाले पेट सफा हुन्छ ?

घरमा बसिरहँदा वा शारीरिक श्रम नगर्दा खानेकुरा सहजै पच्दैन । त्यसमाथि परिवारसँग बसेको बखत मीठो मसिनो खान मन लाग्छ । तारेको, भुटेको, मसलेदार खानेकुरा...
- Advertisement -
- Advertisement -
- Advertisement -
- Advertisement -
प्रतिक्रिया