काठमाडौँ – हामी जतिसुकै स्वस्थ भए पनि कहिलेकाहीँ हामीलाई पत्तै नभई हाम्रो कोलेस्ट्रोलको स्तर बढ्न सक्छ। यस्तो बेला हाम्रो शरीरमा केही लक्षण देखिन्छन् । हामीले यसलाई हल्का रूपमा लिनु हुँदैन।
वास्तवमा हाम्रो शरीरमा दुई प्रकारका कोलेस्ट्रोल हुन्छन्, राम्रो कोलेस्ट्रोल र खराब कोलेस्ट्रोल। यसमा रहेको खराब कोलेस्ट्रोल शरीरका लागि हानिकारक हुन्छ । खराब कोलेस्ट्रोल नशाहरूमा बढ्न सक्छ र धमनीहरूमा अवरोध पैदा गर्न सक्छ। यसले हृदय रोग, स्ट्रोक र हृदयाघात जस्ता धेरै गम्भीर रोगहरूको जोखिम बढाउँछ। यस्तो अवस्थामा कोलेस्ट्रोलको स्तरलाई नियन्त्रणमा राख्नु निकै जरुरी हुन्छ ।
कोलेस्ट्रोलको स्तर बढेको तुरुन्तै थाहा नहुने भए पनि केही लक्षण देखिएमा प्रारम्भिक चरणमा नै यसलाई पत्ता लगाउन सकिन्छ । अब प्रश्न उठ्छ, शरीरमा कोलेस्ट्रोल बढेको कसरी थाहा पाउने ? यो रोगको प्रारम्भिक लक्षण के हो ?
शरीरमा खराब कोलेस्ट्रोल बढ्दा देखिने लक्षणहरू
सास फेर्न गाह्रो हुनु
हेल्थलाइनका अनुसार शरीरमा खराब कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढेको प्रारम्भिक लक्षण मध्ये एक रातमा सास फेर्न गाह्रो हुनु हो। शरीरमा जम्मा भएको खराब कोलेस्ट्रोलले धमनीहरूलाई रोक्छ र मुटुलाई पर्याप्त रगत पम्प गर्न गाह्रो बनाउँछ। यसले सास फेर्न गाह्रो हुन्छ।
थकान र कमजोरी
रातिको समयमा अत्यधिक थकान र कमजोरी पनि उच्च कोलेस्ट्रोलको सङ्केत हुन सक्छ। वास्तवमा, उच्च कोलेस्ट्रोलको स्तरले हृदयलाई रगत पम्प गर्न गाह्रो बनाउँछ। जसका कारण शरीरलाई पर्याप्त ऊर्जा प्राप्त हुँदैन । यसले तपाईंलाई थकान महसुस गराउनेछ।
छाती दुख्ने
राति छाती दुख्नु पनि खराब कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढेको सङ्केत हुन सक्छ। जब खराब कोलेस्ट्रोलले धमनीहरू अवरुद्ध गर्दछ, रक्त प्रवाह अवरुद्ध हुन्छ। फलस्वरूप अक्सिजनयुक्त रगत हृदयमा पुग्न सक्दैन। जसले गर्दा छाती दुख्ने गर्छ ।
हात र खुट्टा झम्झमाउनु
हात खुट्टामा झमझम हुनु पनि उच्च कोलेस्ट्रोलको लक्षण हो । बढ्दो कोलेस्ट्रोलले रक्तसञ्चारमा असर गर्छ। जसका कारण हात खुट्टा झम्झम्याउन थाल्छ ।
पाइताला चिसो हुनु
राति सुत्दा खुट्टाको पाइतालाहरू चिसो हुनु पनि खराब कोलेस्ट्रोल बढेको सङ्केत हो। उच्च कोलेस्ट्रोलका कारण शरीरमा रगतको प्रवाह राम्रोसँग हुँदैन । जसका कारण खुट्टा धेरै चिसो हुन्छ । रातोपाटी बाट साभार
