सुदूरपश्चिम खबर
sudurpashimkhabar.com

यस्ता छन् मेवा खाँदाका फाइदा !!

Far weast coaching ad
57
Sana Kishan

काँचो मेवालाई चिनी पानीमा राखी उमालेर खाली पेटमा खाएमा ग्याष्ट्रिकलाई ठीक गर्छ ।जण्डिस भएका बिरामीलाई दैनिक पाकेको मेवा खानाले चाँडै निको हुन्छ । यसले पाचन प्रणालीलाई सुधार गर्दछ । यसले शरीरको तौललाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ । यसले दाँत दुखाइलाई कम गर्दछ ।यसले मुटु रोगीहरुलाई धेरै उपयोगी बनाउँछ । यसले क्यान्सर रोगसँग पनि लड्ने क्षमता राख्दछ । यसले छालालाई चमक बनाउँछ ।

फलको राजा हो मेवा । निकै मिठो हुने मेवा स्वास्थ्यको लागी पनि फाइदाजनक छ । मेवाको रुखको प्रत्येक भागमा पनि कुनै न कुनै औषधिय गुण हुन्छ । त्यसैले मेवालाई फलको राजा भनिएको बताइएको छ । नेपालको हावापानी अनुसार सजिलै पाइने मेवा हरेक मानिसहरुले खाएकै हुन्छन् ।

Arus
Karnali Traders

यसको सेबनले हाम्रो स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा पुर्याउछ । महिनावारी अनियमित हुने महिलाहरुका लगी मेवा निकै राम्रो हुन्छ । हरेक दिन २ सय ५० ग्राम मेवा खानाले महिनावारि नियमित हुन थाल्छ।प्राचिनकालदेखि नै मेवाको पातहरू घाउ सफा गर्न, दाद र दुखाई निको पार्न प्रयोग गरिँदै आएको पाईन्छ ।मेवामा फाइबर, भिटामिन र एन्टी९आक्सीडेन्टको प्रचुर मात्रा रहेको हुन्छ, जसले रक्त९शिरामा कोलेस्ट्रोल बन्न दिदैँन ।

कोलेस्ट्रोलले मुटुको गति बढ्ने, उच्च रक्तचाप देखि लिएर मुटु रोगको कारण बन्न सक्छ । मेवाको रसमा टमाटरको रस मिसाएर पिउनाले कब्जियत समस्या हट्छ । मेवाको सेवनले यौनक्षमतामा समेत वृद्धि गर्छ । पाकेको मेवाको लेदो बनाएर अनुहारमा दल्नाले मुखको चाउरीपन पनि हट्छ । (gnewsnepal बाट सभार)

kfg mit mart
Indreni
सम्वन्धित समाचार
Ganesh Samudayik Ban
जवाफ छाड्नुस्

Your email address will not be published.